Làm thế nào để trở về kết nối, thấu hiểu bản thân, chữa lành những tổn thương và tự tin kiến tạo hạnh phúc?
Trong thời đại công nghệ số, khi mọi thứ phải như quá nhanh và phức tạp, nhiều người đã tăng dần mất đi sự kết nối sâu sắc với bản thân, với những người xung quanh và thế giới.
Cuốn sách Viết lại hạnh phúc hướng dẫn độc giả một hành trình ý nghĩa để tìm lại sự cân bằng, ý nghĩa và hạnh phúc trong cuộc sống.
Thấu hiểu bản thân và chữa lành những tổn thương của đứa trẻ bên trong
Đầu tiên, cuốn sách giúp độc giả khám phá và hiểu sâu hơn về cơ thể, từ đó chữa lành những vết thương tiềm ẩn từ thời thơ ấu. Tác giả chia sẻ những kinh nghiệm và phương pháp thiết thực để độc giả tìm lại sự toàn vẹn và tự tin trong chính mình.
Chịu trách nhiệm và làm chủ cuộc đời mình
Tiếp theo, cuốn sách hướng dẫn độc giả học cách chấp nhận trách nhiệm với cuộc sống của mình, từ bỏ tâm lý nhân và trở thành chủ nhân của cuộc đời. Những bài học về quản lý cảm xúc, đặt mục tiêu và quyết định sáng suốt sẽ giúp độc giả tăng cường khả năng kiểm soát cuộc sống.
Kiến tạo hạnh phúc tự thân
Cuốn sách chỉ dẫn giả thiết xây dựng một cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc từ bên trong, thông tin qua việc phát triển các mối quan hệ quan hệ lành mạnh, tìm kiếm niềm vui và ý nghĩa trong công việc, sở thích cá nhân, cũng như thực hiện các kỹ năng chăm sóc và tự yêu thương. Những bài học này sẽ giúp độc giả trở thành người chủ động, tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống.
Tóm lại, "Viết lại hạnh phúc" là cuốn sách ý nghĩa, cung cấp những công cụ và phương pháp thiết thực giúp độc giả tìm lại sự cân bằng, ý...